孕妇不是毫无准备的，知道如何照顾自己的身体，调整*活节奏，以改善。因此，孕妇可以适当地补充维*素E.

维*素E是1992年通过老鼠实验发现的。这种强大的抗氧化酶含有*育酚。这是一个希腊词，意思是*孩子。科学家发现，食谱中不含维*素E的老鼠没有*育能力。在一项早期的人类实验中，发现给没有*育能力的人服用维*素E可以大大提高他们的*育能力.

维*素E能促进*殖。能促进性激素分泌，增加男性*活力和数量；增加女性雌激素浓度，提高*育能力，防止流产。维*素E缺乏时，睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。维*素E常用于治疗先兆流产和习惯性流产。此外，它还有助于预防和控制男性不育.

其他功能*括保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化和抑制血小板聚集，从而降低心肌梗死和脑梗死的风险。对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容等也有很好的疗效。还发现维*素E可以抑制眼睛晶状体中的过氧化脂反应，扩张周围血管，改善血液循环.

如何在备孕期间适当补充自己的维*素EE？

对于男性来说，与其他抗氧化剂相同，维*素E可以减少自由基，而自由基可以降低*质量。因此，确保摄入足够的抗氧化酶，特别是维*素E是非常重要的.结果表明，维*素B6的抗氧化酶作用也能使*的繁殖能力更强.