移直上岸，提升成功率的方法......

发布时间：2024-12-01

先说本人式管一次成功，经验谈不上有多丰富，但还是想和大家分享我的一些式管心得：

1.移植后不要过度躺平
移植后48小时可以在家卧床休息，但之后不要
过度躺平，多种研究表明，术后长时间躺平并
不能提升试管婴儿成功率。
2.规律作息，告别熬夜
养成早睡早起的好习惯，每天10点前睡，躺下后不要刷手机，手机屏幕白光会干扰唾眠。
3.适当补充营养
可以吃一些瘦肉、鱼类等含蛋白质的食物，绿色蔬也要跟上。
4.术后不要大补
大补反倒会引发血热，不利于胚胎着床，正常进食就行。
5.保持适量运动
移植后不要过度躺平，也不要进行过于剧烈的运动，可以保持适量的户外活动，如慢走、散步等。
6.洗澡避免盆浴
洗澡时要采用淋浴，避免盆浴，以免水进入阴道造成阴道感染
7.远离不良环境
移植后禁喝酒，远离二手烟的侵害，远离高辐射环境，手机少看，平时可以读书、听歌放松心情。
8.监测出血情况
这时做移植后3-5天有部分姐妹可能有少量出血，监测出轻微出血时，不要过于担心，可继续观察，如果严重出血，应马上就医。
9.禁止性生活
移植后禁止性生活，甚至整个孕期都尽量避免性生活，以免诱发子宫收缩。
10.放松心情
移植后放松心情，不要患得患失，不看到网上去查相关症状对号入座，避免不必要的精神消耗及心理焦虑。
11.移植后14天检查
及时检查结果一般可以在移植后14天左右，姐妹们去医院检查血HCG验孕了，顺利怀孕后就是一枚孕妈啦
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